Crecimiento Constante

Hola!!!

confío en que te encuentres en un momento maravilloso de tu vida. De ser así, te regalo incluso una frase: "Todo momento maravilloso siempre puede ir mejor" ;)


Ahora, si por el contrario, te encuentras atravesando algún tipo de situación que te incomoda te voy a  ayudar a replantearte las cosas.


Confío que en algún momento hayas escuchado acerca de "la zona de confort"; este espacio que te brinda falsa comodidad y que en realidad te genera mas molestias que beneficios. Por simple lógica estamos de acuerdo en que lo mejor es abandonar la zona de confort para dirigirnos a la Zona de resultados. El problema generalmente consiste en que para llegar ahí es necesario cruzar por la Zona de Estiramiento.


Imagina que de dónde te encuentras ahora te tienes que desplazar a un punto digamos a 5 metros; empiezas a caminar y avanzando te das cuenta que estas "atado" a una gran liga de 1 metro de largo, cómo es una liga en estricta teoría no pasa nada, tiene la capacidad de estirar. El asunto se pone complicado cuándo el proceso de estirar comienza: mientras que en la zona de confort me siento tranquila, segura y confiada, conforme avanzo en la zona de estiramiento la intranquilidad, el miedo y la desconfianza (tanto en mi como en lo que pasa) aumentan.


Y aquí es dónde la mayoría de las personas (sobre todo aquellas que inician procesos de cambio sin ayuda externa) tienden a claudicar. Resulta que conforme la liga estira y los miedos crecen, también van surgiendo cambios: las personas de nuestro entorno nos perciben diferentes, y como esto se debe a  un cambio en nuestra vibración es muy probable que esos cambios no les gusten y se alejen. Dado que el mas grande miedo en el ser humano es precisamente el miedo al rechazo en automático la mente se encarga de sabotear los cambios que iniciamos y de la nada volvemos a la zona de confort. Esto es genuino autosabotaje.


Como la liga de un metro comienza estirar, las mas de las veces no se llega ni a los dos metros, entonces no está muy clara la visión de lo que podemos llegar a ser si alcanzamos la zona de resultados. Y en esta misma metáfora el último metro suele tener un nivel de esfuerzo mas alto; "hay que estirar mas, jalar mas duro"; la diferencia es que ahora tenemos muy visible el resultado optimo.


Otra parte del proceso es comprender por anticipado que la zona de estiramiento requiere ESFUERZO y CONSISTENCIA. Si no estiro la liga sencillamente no avanzo; igual si dejo de avanzar y estirar me quedo quieta, pero estancarme es igual a retroceder, ya que la inercia jalará y me llevará de vuelta al origen.


La excelente noticia es que una vez que llegamos a la zona de resultados, es como si la liga se "desatara" de su punto anterior y ahora se ancla en nuestra nueva ubicación. Decimos en metafísica que "paso dado no hay que volverlo a dar". Es el momento ideal para iniciar un nuevo estiramiento, antes que esta nueva ubicación se convierta en zona de confort y genera mas inercia para regresar, además la emoción del logro reciente genera mucha energía interna para seguir avanzando.


Lo ideal es generar los cambios importantes a partir de metas pequeñas; así los estiramientos son mas sencillos, pero OJO: es vital no perder de vista la meta final, esa gran recompensa que hace que todos los esfuerzos valgan la pena; eso que voy a conseguir y disfrutar y me hace feliz ya por imaginarlo conmigo, pues esa meta clara genera emociones favorables en mi interior, y una emoción positiva es mucho mas poderosa que los miedos o desconfianzas que surjan en el proceso de estirar. La visión clara te mantiene enfocado y te ayuda a priorizar para evitar distracciones y permitirte seguir avanzando.


Se dice que como seres humanos somos creadores; por tanto, nuestra misión en este plano sería crear (de manera consciente) nuestra realidad para que nos resulte plenamente agradable. Visto así lo que llamamos "problema" tiene un sentido importante: nos ayuda a detectar esas zonas de confort, que son útiles para decidir movernos hacia una zona de resultados. El problema de verdad tiene que superar el beneficio aparente para que nos llegue el sentido de urgencia y nos quitemos de ahí. Aprendí hace muchos años a decretar "Bendigo el bien de esta situación y deseo verlo manifestado inmediatamente". En vez de quejarme y sentirme agobiada por los problemas, aprendí que llevan un gran regalo, y aprendí a ver ese regalo que me permite ser mejor y disfrutar mas.


Los cambios son necesarios, nos llevan a un Crecimiento Constante y con ello a obtener mejores resultados, a disfrutar mas, a vivir mejor. Es vital abandonar lo viejo, lo que me limita y alejarme de quienes no me ayudan a crecer para dejar espacio a nuevas personas y cosas que  mejoren mi experiencia de vida. Mi trabajo como Coach Personal es ayudarte a manejar tus problemas de dinero, salud o pareja y guiar tu paso por la Zona de Estiramiento para que seas una persona mas plena y mas feliz. Contáctame y pide asesoría personalizada. Estoy para servirte.


Muchas gracias por leerme, te envío luz para que veas con claridad los objetivos que deseas alcanzar y cómo llegar hacia ellos. Que tengas un excelente día, estamos en contacto


Carmen López
Coach Personal
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